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宝宝健康食谱来啦

宝宝几个月大后,就要开端吃饭饭了。接下来一休给我们引荐几款婴儿粥,

宝妈们记住点保藏做给自己的宝宝吃哦。

龙骨玉米汤

这汤的做法很是简略:

买回来的骨头先用开水过一遍,去除杂质。

然后用个煲装水,加骨头小火慢炖约2小时,开煲,放玉米(加上几片玉米叶子),胡萝卜再煮上半小时就功德圆满了。调料也简略,就姜,盐就行了。煲汤切忌半途加水。

小鱼蛋花粥

【资料】 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个

【做法】 1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。

2、取小鱼10g,1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面拌和即可

面包干

此品易消化,耐嚼,可训练幼儿的咀嚼才能,促进唾液排泄,适协作幼儿磨牙食物。含有丰厚的碳水化合物,能添加幼儿的热量供应。

面包片可用烤箱烤,也可用平底锅烙烤,但炉温不宜过热,不然面包片烤不焦脆。

主料面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上,入炉烘烤,烤呈金黄色。

鸡肉末碎菜粥:

大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少数。在锅内放入少数植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一同放入粥内微火熬几分钟即成。

鸡肉土豆泥:鸡肉末1小匙、鸡汤2小匙、牛奶1大匙。把鸡肉末和鸡汤一同放入锅内煮半老练后放容器内研碎,再放入锅内加少数牛奶,持续煮至粘稠状。

这麽多的宝宝菜谱,看了让我这个二十好几的大人都不由得流口水,将来也必定要做给我自己的宝宝吃。

假如身为宝妈的你也有自己辅食菜谱欢迎在谈论区留言和我们一同共享哦

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